金战网社区

 
搜索
热搜: 高考 学习 手机
查看: 5462|回复: 0

[分享] 心灵成长之旅——全新的我

[复制链接]
艾玛 发表于 2014-3-18 14:08:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
  沉默老师说:“可以怎么做,做不到也可以。可以乐观可以宽容,也可以不乐观不宽容。多念几遍,不停的念”我喃喃地念着一遍又一遍,脑袋像被什么击中一样,空明清净,整个人空了。
  沉默老师说:“很好。空了,是全新的你开始。”

  一、曾经自以为是的我
  没参加心灵成长课程前,我在金战家长学校学习三年多,耳濡目染的,掌握些家庭教育理论,用到儿子身上,没出大纰漏,有些沾沾自喜。记得报名前,我征求晓颦的意见:这个心灵成长的课堂有用吗?其实我的本意是;像我这么有深度的人,还有必要学它吗?晓颦不容置疑地说,要学。

  二、寻找被遗忘的我
  沉默老师的声音舒缓有爱,见解深刻犀利,有的课很享受,有的课让我痛哭流涕,总是感觉还没听够就下课。我很喜欢她,并愿意信任她,因此,我愿意认真地做作业。
  按照作业的要求,我回溯到记忆深处,在黑暗的时空遂道中寻找幼年的自己,我看见孤单的小女孩一直费劲地讨好所有人,希望被重视,被爱,却总是得不到。同时,有一个高大的严厉的影子,居高临下怒目而视。年少时,还做过许多蠢事坏事,真是狼狈不堪。如果不是刻意地回忆,那个原本的我已经被岁月遗失。
  这时,我才认识到,一直被冠以“实在人”的我,不知不觉的,在人前,配戴不同的面具。譬如:有气质,淡泊,高雅,满口道理……

  三、尝试做真实的我
  曾几何时,我是一个炮仗脾气,着实地爆过几年。儿子进入青春期后,我被无视为炮灰,加上家长学校三令五申“学会闭嘴”,我终于被改装成一枚伪哑炮。
  学习情绪管理时,沉默老师要求诚实地表达感受,做真实的自己。我这个积攒一膛弹药的哑炮,终于有机会发射了!我念我念我念念念,老公儿子都嫌我碎碎念,我也嫌弃自己话多。沉默老师说:那是因为你借表达情绪,控制对方的行为。继续练习,遇到点儿困难是正常的,不要退缩。
  诚实表达自己是需要勇气的,尤其是负面情绪。每次掂量来掂量去,把语言组织一遍,甚至草拟一个纲要,我才敢说出来。即便这样,对方也未必乐意接受。无形中,把我这个炮仗练就得三思而后言。然而,一旦我的表达被接受,我会无比快乐。表达真实的我,会变得自信,找到自我存在感。

  四、发现难以接受的我
  第一期心灵成长课程结束后,我以为自己收获很大,学得不错。可是儿子却给我重重一击,让我觉得自己白学了。
  当我看到他玩手机、玩电脑时,感到很失望,我希望他能立即看书。表达后,他要么生气,要么不理睬,最后愤怒。
  我问自己怎么会这样?我想到父亲,当我长大成年后不听他话的时候,他跟我较劲,一副如来佛看孙悟空的神色,“小样的,我看你能翻腾出我的手掌心?”那种居高临下的操控姿态让我非常反感。
  当我看见自己受到的伤害时,我为自己悲哀,当我不自觉地把伤害传给儿子时,我觉得自己有罪。我既委屈又自责,觉得自己没有价值,找不到光明的出口。我从来没有这样沮丧过,我甚至怀疑我的人品。按理说,应该怎么做,只是一念之间,我却转不过来。如:应该乐观应该宽容,我无论如何做不到。
  沉默老师接纳我的情绪,并理解我支持我肯定我,每当得到她的肯定时,我会感动得泪流满面。
  她说:把应该换成可以,重新写句子出来。可以乐观,可以宽容,也可以不乐观,可以不宽容。没有人可以做到永远的乐观和宽容。我们是普通人,我们为什么不能自私一些?我们为什么非要乐观?
  “就是可以,也可以不可以。可以怎么做,我做不到也可以。可以乐观可以宽容,也可以不乐观不宽容。多念几遍,不停的念。”
  我喃喃地念着一遍又一遍,脑袋像被什么击中一样,空明清净,整个人空了。
  沉默老师说:“很好。空了,是全新的你开始。这种状态可遇不可求。现在开始多复习爱自己那一课,多听爱自己的祈祷文。”

  五、接受不怎么样的我
  听完爱的祈祷文,我明显的感到胃部清凉舒展。记得第一次上课的作业是感受情绪部位,我的症状是胃痛胃堵。难道积郁在胃位的沉疴消散了?难道我是全新的了?
  沉默老师说:感受很好,现在你不会相信,慢慢就会懂的。多学习爱自己,该干啥就干啥。
  那一刻,我感觉眼前的一切明亮许多,而之前的世界是黯淡无光的。
  如果没有沉默老师,我不会有这些感受和变化,谢谢沉默老师!
  爱自己,是一项长远的课题。我已体会到原谅自己,扔掉心里的垃圾,爱就会自然地流进心间。如今,我体会到接受自己的不好,就是爱自己。
  在爱自己的路上,我刚刚起步,感谢有沉默老师领路!


        本文来自一轩妈,原文地址 http://www.wangjinzhan.com/bbs/home.php?mod=space&uid=29434&do=blog&id=36040
【教子问题咨询:400-6868-661转分机号2】
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

宽高教育网      宽高学习网      卓越校长网      王金战图书      王金战新浪博客      宽高学习网博客      英才集训营      诚邀加盟      招聘信息

联系我们|关于我们|小黑屋|手机版|收藏|设为首页|金战网 ( 京ICP备09105022号  

GMT+8, 2018-12-13 11:35

Powered by 金战网

© 2009-2014 金战网

快速回复 返回顶部 返回列表
金战网提醒您:您的浏览器不能支持全部功能! 【点击这里立即下载谷歌浏览器】
关闭