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[分享] 暖阳成长小组学习总结,成长的力量(一)

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艾玛 发表于 2014-10-10 10:39:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
2014年的春节前,我加入了暖阳老师的成长小组,当时我的内心总是很忐忑,平静不下来,就是因为儿子马上高考了,我很担心儿子的


未来,因为现在的竞争压力很大,儿子的学习成绩又不很好,将来考不了好大学,就找不着好工作,就没有好的前途.......


.但是目前他是一个考不了好大学的成绩,我的担心,焦虑,烦躁的情绪达到了顶点,抑郁的情绪整天围绕着我,不能自拔。


以前,我也一直在家长学校学习,我明白这是我自己的问题,但就是自我排解不了,一会自己告诉自己,儿子身体健康,考不上学干什么不吃饭呢?一会思想就又跑回来,控制不住地想儿子的学业吧,前途吧,这种纠结弄得我焦头烂额,老公总是提醒我这是我不自信的投射。在这种七上八下的状态下,我不自觉的就影响了儿子,很多的时候他都在给自己找出路,心里也不平静,再加上学习的紧张劳累,状态很不好,我也很焦急的解决我自己的这种状态,在家长学校听说了暖阳老师的成长小组,之前就知道老师的博客,经常看的,也上过她的家长课堂,于是就报了了名,刚进小组的时候,好多道理知道可是做不到。好比如,儿子的焦虑状态就是妈妈焦虑状态的映照,因为儿子和我是最亲的人,孩子都希望成为父母的骄傲,我的焦虑情绪很自然的就传递给了儿子,儿子的感受是:妈妈不相信我,我不是好孩子,我怎么这么不争气呢,我要想办法证明自己,儿子没有自信的去学习,我·学习了也达不到想要到结果,要不我就不上学了。这种纠结这种自责整天围绕着儿子,使儿子的情绪也是忽上忽下的,一会想放弃学习一会又舍不得,都能感觉到儿子也很痛苦,但是自己调整不了自己的情绪。老公忙于生意,也很不理解我们,他认为有吃有喝,你学什么样算什么样,我又没有什么要求,我能帮你什么呢?学习又是你自己的事,学不好我也没有怨你。当时和老公的关系是不吵架吧,也不是很认可对方的行为。通过和暖阳老师交流,以我为一个案例来分析,我理解了老公,因为老公对儿子的态度是他的原生家庭造成的,是他和父亲的相处模式的重现,他认为这样很正常,可是儿子不认可父亲对自己的不闻不问,没有来自父亲的力量支持,我在老师的引领下接纳了老公,接纳了自己,感悟到有问题是正常的,每个人都有自己的功课,只是不同而已,不管老天给我们什么礼物,我们都要坦然地接纳。


我再进课堂之前,我盛负面情绪的气球随时都会引爆,我都快有崩溃的感觉,不知道那是出口,怕影响儿子吧,但又无能为力控制自己的情绪,在老师的梳理下,我找到了自己和老公的行为的根源。感觉豁然开朗,明白了关系先于教育,问题孩子来自问题家长,最深刻的是给孩子无条件的爱,以前对无条件的爱和放纵容易纠缠在一起,分不清界限,经过老师的讲解,自己反复琢磨这才明白了很多,对事不对人,还有只能通过自己的改变来带动孩子的改变,明白这些道理后,内心敞亮多了,之前的消极情绪越来越少,儿子也在我的带动下越来越好,跟老公的关系也越来越好,我都不敢想象,如果我不进成长小组还有心灵成长课堂,我和儿子是怎样的结果。


今年春节过后,儿子刚开学几天,他在情绪极不稳定的情况下,不辞而别,离家出走了,我当时也很茫然,在接纳现实,调整好自己的焦虑情绪后·,又和老公反思自己,然后又想办法和儿子联系,叫儿子回家,儿子回家后休息了两三天,就高兴地上学去了。儿子从春节到高考,其中有过几次情绪的波动,我们都是以平静淡然的态度来回应,老公也很支持儿子,给儿子前进的力量,和爱的关注,儿子也很努力的顺利高考了。


儿子在这样的过程中高考了,高考成绩不是很好,但是也算是正常发挥,虽说不是很好的二本,我想儿子现在有能力坦然地面对,我一直鼓励儿子,在现在的基础上想办法提高自己,我现在很相信自己的儿子,相信儿子有很好的未来。


现在我的家庭关系很和谐,夫妻恩爱,儿子也学会了关爱包容父母,虽然我还经常犯错误,还有问题,但是我学会了减少互相伤害的去解决问题,还有负面情绪,我知道了怎样去化解情绪,老公和儿子都能理解这个小女孩一样的妈妈,在妈妈面前儿子显得那样的高大豁达,自信,有时也在我面前发脾气,不过一会就好,我也能做到不为他的情绪负责,老公心胸宽广,对我就像对女儿一样的呵护,我在家里就成了又弱小,又受宠爱的小女人,在两颗大树的关爱下幸福的成长着,老公儿子也在充满爱的氛围中努力前行。我很庆幸上天的恩赐,儿子的叛逆,让我有缘加入了成长小组,使我得到了很快地成长,让我自己充满了幸福感。


在这里我最想说的就是:谢谢暖阳老师,谢谢姐妹们的支持,我们一路同行。

原文地址http://www.wangjinzhan.com/bbs/h ... o=blog&id=36758

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